涨奶疼痛难忍怎么缓解

涨奶疼痛难忍想要缓解，可以选择排空乳汁、按摩乳房，涨奶严重需要及时就医。

1.排空乳汁:大，涨奶引起疼痛时可以通过给孩子喂奶减少乳房疼痛的症状。也可以使用吸乳器将多余的乳汁吸出，否则长时间出现乳汁淤积会引起乳腺炎。在排空乳汁的过程中避免用力过度，损伤乳腺组织。

2.适当按摩乳房:可以轻轻的用手按摩乳房，促使乳腺管通畅，从而排出乳汁。在按摩过程中避免乳头损伤，否则会引起感染。

当涨奶比较严重，出现了乳腺局部肿块，需要及时到医院就诊，出现脓液可以选择穿刺抽取缓解疼痛。