不孕不育可以找代孕吗_做代孕的步骤_试管婴儿如何提高胚胎质量？

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试管婴儿取卵和取精过程中，取出精子比较容易，但是取出卵子就比较困难了，先要经历促排卵然后再通过手术取卵，卵子的质量会直接影响到后面的胚胎质量，卵子在生长发育中会出现某些异常情况，比如说巨大卵，那么试管婴儿巨大卵会影响到胚胎质量吗？

1、补充微量元素

锌、硒

千万别小看微量元素对我们人体的具体作用，做试管婴儿治疗的夫妇可以在医生的指导下，适量的服用一些硒、锌等微量元素，而且有研究表明，不孕夫妇的体内通常都会缺乏这两种微量元素，所以，我们可以多吃一些富含这两种微量元素的食品，比如像谷物类的食品、海产品。

维生素E

维生素E能够非常有效的帮助我们去维持人体的生育力，有人甚至将维生素E称为是生育酚，由此可见维生素E对生育能力所发挥的重要影响，另外，有相关的数据显示，35岁以上的女性经过适量的补充了维生素E之后，她的备孕的时间要明显快过那些没体内缺乏维生素E的备孕女性。

维生素C

维生素C能够有效的帮助我们人体加速代谢循环，减缓人体的实际氧化的过程，对于提高胚胎的质量也是很有帮助的。做试管婴儿治疗的夫妇可以注意适当多吃一些果蔬来补充维生素C，如果通过食物方面的补充的效果相对较差的话，可以适当的服用一些片剂来进行及时的补充，这样的话效会果更为显著。

叶酸

备孕的夫妇应该注意服用一些叶酸来防止胎儿神经的缺陷，做试管婴儿治疗的夫妇也同样需要补充叶酸，叶酸还能够帮助女性去提高卵子的质量，有效提高胎儿的活产率，所以，适当的服用叶酸也能够在一定程度上帮助女性提高胚胎的质量。

2、适当运动

运动能够有效加速人体的血液循环，并有效提高免疫力，对于提升男性的精子质量、女性卵子质量等方面都很有帮助。

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3、切忌滥用药物

在我们进行做试管婴儿治疗期间，如果女性身体存在哪些不适需要服用任何药物的话，都应该先与自己的主诊医生事先沟通一下，在充分了解了药物对试管周期不会造成什么负面影响以后才能够服用，千万不要擅自的服用任何药物，以免因此而影响到胚胎。

4、远离辐射

辐射问题对于男性的精子以及女性的卵子方面都造成来很大的负面影响，不过，在我们的生活当中几乎相当于处在一个辐射的环境当中，不管是你在用电视电脑还是手机，它们都是有辐射的，但是这种电子产品辐射力度对人体造成的影响并不很大，只要注意不要过度的沉迷于电脑、手机、IPAD，基本上问题也不大，夫妻一定要注意远离的是那种工业方面带来的强辐射，无论是工作当中还是日常的生活中，一旦发现，一定注意马上远离。

5、调整心态

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女性优质卵子很重要
要保证试管婴儿治疗的成功率，优质的卵子是必不可少的。因此，在试管婴儿过程中，促排卵是非常重要的一个环节，只有促排成功才能同时取到多个卵子，优质的卵子是培育优质胚胎的基础。所以，在试管婴儿治疗过程中，女性要注意生活习惯及饮食结构，有效提高卵子质量。

在治疗过程中，女性朋友应远离含有化学物品，卵子质量会受到环境的影响，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响。生活习惯也很重要，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

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另外大家都容易忽视的一点，好心情!不良情绪容易导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。所以，有好心态，放松心情是非常有必要的。
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男性优质精子很重要
许多的不育症家庭中，有极大部分的人都是因为精子的质量不合格。大家都知道精子的质量直接影响着下一代，因此如何吃出高质量的精子成为重点研究的问题。如何提高男性精子的质量呢?除了良好的饮食之外，我们还需要多吃一些能够提升精子质量的食物，保持良好生活习惯，戒烟戒酒。相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数则是由营养不良引起。
很多不好的习惯不仅影响自己健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康，所以备孕期间，男性朋友如果有这些生活习惯，就需要控制下哦。男性在备孕期间不能乱用药物，服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。

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备孕前，夫妻双方应先到医院做个全面的身体检查，除了常规的传染病检查，男方做个精液检查是十分必要的。只有优质的卵子与优质的精子结合才能培养出优质的胚胎，提高试管婴儿成功率。

心态问题对于女性的卵子质量方面也有着非常大的影响，在我们做试管婴儿治疗的过程中，难免会感到紧张和焦虑，而这样的情绪刚好会对于我们做试管婴儿治疗是百害而无一利的，因此，对于那些做试管婴儿的夫妇来说，特别是女方，请一定要尽可能的让自己放松下来，找合适自己的方法，让自己放松，家人也要注意帮助其尽量调试心态，不要给她太大的压力。