我家现在都是要十一点准时睡觉的，这规矩就是我老公定的，如果我有时不睡觉，那也不能看电视，不能玩手机，没人讲话，自然也习惯得早睡。
但是去年我家那位还是个夜猫子，每天都是玩到四五点，第二天就睡到中午（当然他上班几乎都是夜班，所以时间上倒也让我无话可说）我当然也说过他很多次，但是人家就是说改不掉。但是去年准备要宝宝的时候，我们去检查老公在医院检查了几次说是少精弱精，这下好了，直接懵了，毕竟我们经常听说的都是抽烟喝酒才会有这些问题啊，我老公就是不抽烟喝酒的，所以他一直标板自己是好男人，后面问了医生，才说可能是熬夜的关系，加上熬夜后早上都不吃，饮食不规律，久而久之就这样了。
好在情况也不是很严重，但是也足够打击我老公的信心了，好像是打开了一个新世界一样，调了班，那段时间晚上开始在家吃了，吃完玩会手机就督促我早点睡觉，一开始我还不习惯，哈哈。早上也
是六点钟准时起床，然后出去锻炼，七点我起来上班他都买好早餐了，吃完还不忘了自己主动吃2粒康爸爸，这是我刚备孕时买来让他吃的，每天都催但就是不吃，现在倒好，积极性特高。因为我身体没啥问题，所以平时下班早也会主动煲点汤，买点生鲜回家做给他吃，按理说平时我家都是老公做饭的，也就那段时间看他自己太累了，一下子就改成这样，我担心他吃不消，偶尔就搭把手，不过也就那么几次，孕期开始就又不让我干活了，也不知道是不是备孕期自己学多了还是怎么的，孕期我想吃点西瓜，烧烤都不行，整个大夏天我都没吃过冰棍。
要说好的地方那就是我家小宝也有早睡早起的习惯，晚上差不多我们睡了他也睡，然后早上才会醒，中间就哭一两次，喂饱了就又继续睡，除了偶尔夜起，其他时间真的很好带。所以，备孕中的姐们，千万不要熬夜哦！
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